INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Alguns estudiosos asseguram que a verdadeira medida da inteligência não é o QI, mas o quociente emocional .
A idéia foi lançada por Daniel Goleman, a inteligência emocional é um conceito bastante flexível
engloba a capacidade de ler os próprios sentimentos, controlar os impulsos, organizar o raciocínio, ficar calmo e otimista diante das provas com que nos defrontamos e sobretudo escutar o outro.

Preferimos a expressão inteligência emocional à QE, porque como observa Daniel Goleman QE é dificilmente quantificável e não forma simetria com o QI. (quociente de inteligência).
Questionários já avaliam a estabilidade emocional, abertura do espírito, a extroversão, a ansiedade.

Pesquisadores afirmam que a inteligência emocional é a capacidade de dominar as próprias emoções, mas sobretudo compreender a emoções do outros.
Eles admitem que o QI contribui com somente 20% dos fatores que determinam o sucesso, os 80% restantes estão ligados a outros fatores que incluem o que podemos chamar de inteligência emocional.

Aspectos superiores

da inteligência emocional:

1- Autoconhecimento – reconhecer um sentimento quando ele se apresenta.
As pessoas com maiores certezas sobre as prórpias emoções são também as que administram melhor as suas vidas.

2 – Gestão do humor – diminuir os sentimentos de angústia, de depressão, de ansiedade.
O mau humor é o bom humor temperam a vida e constroem os caracteres. A chave do nosso equilibrio consiste numa relação adequada entre os dois.

3 – Automotivação. A combinação dos sentimentos de entusiasmo, empenho e confiança é o degrau para a realização.

4 – Controle do impulso – retardar uma recompensa – a essência da regulação emocional é a capacidade de retardar o impulso em benefício da meta.
Pessoas que controlam os seus impulsos e são capazes de adiar a recompensa enquanto lutam para alcançar as suas metas são mais competentes no trato social, mais autoconfiantes e sabem administrar eventuais frustrações.

5 – Sintonia com o outro – empatia – atitude de colocar-se no lugar do outro, boa vontade.
Pesquisas mostram que a inteligência emocional de um indivíduo está ligada a sua capacidade de ler os pensamentos dos outros no trabalho, no convívio social e na família.
Seja como for, a inteligência emocional exige a nosssa atenção. Amanhã os verdadeiros valores serão talvez o autocontrole, a leitura dos nossos sentimentos, otimismo e a empatia, valores sem dúvida já reconhecidos mas num plano secudário.

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Aline Santos é Jornalista, Terapeuta Holística, Taróloga, Cabalista, Escritora, Palestrante, e Pesquisadora de Ciências Ocultas; e atende nas áreas de Florais de Bach, Fitoterapia, Aromaterapia, Terapia com Cristais, Reiki, Cura Prânica e Tarô Terapêutico.
Email:arcanjo.azul@hotmail.com